(812) 647-01-.07 , 8 (911) 168-07.-10
Санкт-Петербург, ст.м."Академическая",
пр. Науки, дом 12, корп. 5

priem

НОВОСТИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ПАРТНЁРЫ

 Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

ГРУППА ВКОНТАКТЕ

                                                                             62 1

АРХИВ МЕРОПРИЯТИЙ

Шаблоны Joomla 2.5 здесь: http://joomla25.ru/shablony/

«Потеряшки» или как преодолеть внутреннее одиночество

 

Кадр из фильма «Кука», 2007

Одинокие потерянные дети вырастают и часто становятся одинокими потерянными взрослыми.

Такие дети/подростки/взрослые чувствуют себя одиноко в любой компании, на самой шумной и веселой вечеринке и даже в собственной семье среди родных и близких.

Аня, 7 лет: «С тех пор как родился братик, мама со мной только уроки проверяет. Но братика я очень люблю, жалко, что с ним пока нельзя поиграть…». Одиночество.

Михаил, 16 лет: «Мне трудно решиться позвонить другу и самому предложить встретиться, а вдруг он сегодня занят? Лучше подожду, пока он позвонит сам». Одиночество.

Инна, 56 лет: «Мне нравится бывать одной, вряд ли я смогу жить в одной квартире с кем-то.. Правда по вечерам я стараюсь пореже бывать дома - хожу на фитнес, занимаюсь рисованием. Иначе много всяких неприятных мыслей наваливается». Одиночество.

Путь от подобного состояния мучительного одиночества до возможности использовать одиночество (уединенность) как ресурс - несколько встреч/месяцев/лет терапии. Часто это зависит от возраста клиента.

С маленькими клиентами работа идет быстрее, особенно если в ней участвуют родители.

Психолог с помощью недирективной игровой терапии в специально организованной среде диагностирует и прорабатывает с ребенком основные эмоциональные дефициты – дефицит внимания, дефицит поддержки, дефицит спонтанной игры, а также учит родителей выстраивать с ребенком теплые, поддерживающие отношения со здоровыми границами и родительской властью.

С подростками все иначе – они идут на контакт значительно сложнее и в психологе часто видят фигуру, которая будет оценивать, вступать в коалицию с родителями, делать подростка удобным для учителей и родителей. Психологу требуется время, чтобы пройти все «проверки» подростка и начать выстраивать с подростком отношения, которые будут «работать». В этом возрасте говорить о том, что происходит внутри, подростку бывает очень трудно, поэтому в работе с подростками я часто использую метафорические карты, которые становятся «мостиком» между мной и моим клиентами.

Работа со взрослыми клиентами по преодолению одиночества часто занимает значительно больше времени. Это время требуется на выстраивание отношений с психологом, в которых человек, не имеющий опыта действительно близких отношений сможет (иногда впервые!) по-настоящему довериться значимому Другому, набраться смелости и начать исследовать свою жизнь, постепенно пробовать выстраивать новые способы взаимодействия с ближними и дальними. Обычно это занимает от 10 встреч до нескольких лет.

Одинокие потерянные взрослые после нескольких лет терапии уже могут выбирать: быть одному или быть в отношениях, и то и другое теперь помогает им наполняться и получать радость от жизни.

Для того чтобы преодолеть одиночество, Человеку нужен Человек. Поэтому для того, чтобы, наконец, почувствовать себя «включенным» в свою жизнь и жизнь своих друзей и близких, психотерапия будет лучшим решением.
Автор статьи - Баранова Наталья